Tijdens het zelf maken van waterkefir is het handig om schoon te werken, maar werk ook niet te schoon. Je hebt namelijk met een probiotisch drank te maken, werk je helemaal brandschoon dan zullen de goede bacteriën namelijk ook doodgaan. De waterkefir korrels mogen niet in aanraking komen met metaal. Roer dus met een houten lepel en gebruik een plastic …
Waterkefir: Wat is het?
Vandaag wil ik jullie wat meer vertellen over het favoriete drankje (naast water) hier in huis. Eerst wat meer over wat waterkefir precies is en dan morgen leg ik uit hoe je het zelf kan maken. Waterkefir is een probiotisch drankje met een beetje bubbels erin. De smaak doet mij nog het meest denken aan shandy. Weet niet of jullie …
Review: Water het goedkoopste medicijn
Tijdens de vakantie had ik wat meer tijd om boeken te lezen. Een van de boeken die ik las was Water het goedkoopste medicijn. Een erg interessant boek om zelf eens te lezen. Voor mezelf heb ik de (voor mij) belangrijkste punten op een rij gezet: Thee, koffie en alle gefabriceerde drankjes (zoals frisdrank en energiedranken) zijn geen vervanging voor …
Verschillende smaakjes water
Zoals ik gisteren al vertelde is het drinken van water erg belangrijk. Toch blijft het moeilijk om elke dag weer voldoende te drinken. Meest gehoorde klacht is toch wel dat gewoon water zo saai is. Bij deze dus allerlei verschillende tips om je water te voorzien van een lekker smaakje. Wanneer je op de foto’s klikt ga je naar de …
Water drinken
Het is volgens mij bij iedereen wel bekent dat je op een dag genoeg water moet drinken. Je lichaam bestaat voor een groot deel uit water en doordat je elke dag een deel kwijtraakt zul je dit ook weer moeten aanvullen. Voor je spijsvertering is het beter wanneer je dit niet tijdens het eten doet. Een gezonde maag heeft een …
Bananen smoothie traktatie
Onze oudste zoon word volgende week alweer 6 jaar. Wat vliegt de tijd! Dit houdt in dat we ook weer aan het nadenken zijn over de traktatie. Vandaag even terug in de tijd en deel ik de traktatie voor groep 1. Hij werd toen 4. Deze blog had ik voor de gezonde mama geschreven: Er bestaat op de school waar …
Citroenlimonade
Vrijdag kon je in mijn gastblog op eet het beter lezen over een drankje wat erg op yoki-drink lijkt. Vandaag zal ik hier nog een makkelijk drankje met jullie delen: Wat hier in huis het meest gedronken word is water. Om je dorst te lessen heb je namelijk niet meer nodig. De rest drink je meer voor de lekker. Zelf …
Water met smaakje
We zijn hier thuis dol op water met uitgeperste citroen. Vooral in de zomer is dit een heerlijk verfrissend drankje. Nu waren we altijd erg aan het knoeien met de pers die we in huis hebben. Dus toen ik op internet dit grappige apparaatje tegenkwam moest ik gewoon bestellen en uitproberen! Je draait het als het ware in een …