De eerste week zit erop! Vorige week maandag ben ik namelijk begonnen met PBP oftewel personal body plan. De reden hiervoor is dat ik wat extra hulp kan gebruiken bij het trainen. Wat ik het beste kan eten dacht ik aardig onder de knie te hebben,maar ook hier kun je altijd wat extra bijleren! Wat voor mij belangrijk blijft is …